PDF Ebook , by Christophe Pourcelot
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, by Christophe Pourcelot
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Détails sur le produit
Format : Format Kindle
Taille du fichier : 78901 KB
Nombre de pages de l'édition imprimée : 500 pages
Editeur : Amphora; Édition : 1 (13 mars 2018)
Vendu par : Amazon Media EU S.Ã r.l.
Langue : Français
ASIN: B07G9G6CL3
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' + "X-Ray n’est pas disponible pour cet article" + '
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Word Wise: Non activé
Lecteur d’écran :
Pris en charge
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' + "Le texte de cet ebook peut être lu par des lecteurs d'écran populaires. Un texte descriptif pour images (connu sous le nom de « texte ALT ») peut être lu à l'aide de l'application Kindle pour PC, si l'éditeur l'a inclus. Si cet ebook contient d'autres types de contenu non textuel (par exemple, des tableaux ou des équations mathématiques), ce contenu ne sera pas lu par les lecteurs d'écran." + '
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"popoverLabel": "Le texte de cet ebook peut être lu par des lecteurs d'écran populaires. Le texte descriptif pour les images (connu sous le nom de « texte ALT ») peut être lu à l'aide de l'application Kindle pour PC si l'éditeur l'a inclus. Si cet ebook contient d'autres types de contenu non textuels (par exemple, des tableaux ou des équations mathématiques), ce contenu ne peut actuellement pas être lu par les lecteurs d'écran.",
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Composition améliorée:
Activé
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' + "Les améliorations de la composition permettent une lecture plus rapide, réduisent la fatigue oculaire et offrent de belles mises en page, même avec de grandes polices de caractères.
En savoir plus" + '
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Moyenne des commentaires client :
4.6 étoiles sur 5
25 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
n°3.112 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
Malgré les photos explicatives cela ne remplace pas les videos , certains mouvements sont très technique et peuvent générés des blessures si ils sont mal compris .Débutant attention. Sinon extrêmement complet .
C'est tout simplement la continuité des ouvrages précédents en terme de qualité et simplicité.Permet de varier et diversifier sa pratique au poids du corps.Pour les débutants faudra éventuellement passé par le TOM 2 avec une ligne conductrice grâce aux programmes et différents niveaux pour en suite revenir sur le TOM 1 est être capable de créer sa propre séance.Pour ma part me permet d'effectuer des séances de 30 à 40 minutes quand je n'ai pas de temps, ou pas de matériels.
Une fois de plus un excellent ouvrage de Christophe Pourcelot! Il y en a pour tous les goûts à l’interieur, hommes, femmes, débutants et expérimentés! Rien à dire si ce n’est que je vous le conseil vivement! Félicitations
Très bel ouvrage (complet, très bien illustré,une référence pour le travail au poids de corps). J'attends avec impatience la sortie du Tome 2.
Un excellent bouquin à compléter impérativement par le tome 2 pour bénéficier des programmes concoctés par M. Pourcelot. Une multitude d'exercices polyarticulaires, des séquences très bien pensées et qui font progresser. Très efficace et ludique, mais attention ça picote !
Un livre qui aide à préparer ses séances, et qui dispense des explications claires et concises.Un livre efficace, les descriptions et photos d'illustration facilitent l'exécution des mouvements.J'attends avec impatience le Tome 2.
livre complet et très bien illustré. Une référence pour la musculation à poids de corps. A recommander. j'attends avec impatience le tome 2.
Je ne suis pas Du tout d’accord avec le commentaire 2 étoiles...Ce livre récapitule bcp de mouvements de base ainsi que les évolutions.Certes le Tome 2 aidera à la mise ennemie œuvre de tous ces mouvements, mais c’est déjà une très bonne « bible » en soit !
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